Tekrarlayan Sprint Egzersizinin Ağrı ve Nörobiyokimyasal Değişimlere Etkisi


Creative Commons License

Ertan B. (Yürütücü), Öner S., Ulema M. S., Alp H. H., Dereli Ö.

Yükseköğretim Kurumları Destekli Proje, BAP Diğer, 2025 - 2026

  • Proje Türü: Yükseköğretim Kurumları Destekli Proje
  • Destek Programı: BAP Diğer
  • Başlama Tarihi: Kasım 2025
  • Bitiş Tarihi: Mayıs 2026

Proje Özeti

Bu çalışma, tekrarlayan sprint egzersizinin ağrı algısı ve nörobiyokimyasal değişimler üzerindeki etkilerini incelemeyi amaçlamaktadır. Araştırmada RAST (Repeated Anaerobic Sprint Test) protokolü kullanılarak, yüksek yoğunluklu sprintlerin ATP, adrenalin, noradrenalin ve dopamin seviyelerinde oluşturduğu akut değişimler değerlendirilecektir. Çalışmaya 18-25 yaş aralığında, düzenli olarak antrenman yapan elit düzeyde sporcuların katılması planlanmaktadır. Uygulama kapsamında, katılımcılar 6x30 metrelik sprint ve her sprint arasında 10 saniyelik toparlanma süresinden oluşan RAST protokolüne tabi tutulacaktır. Sprint performansı güç, hız ve yorgunluk indeksi parametreleriyle analiz edilecektir. Ağrı algısı, Visual Analog Scale (VAS) aracılığıyla değerlendirilecek olup, nörobiyokimyasal parametreler egzersiz öncesi, hemen sonrası (0. dakika), 10-15 dakika sonrası ve 30 dakika sonrası alınan kan örnekleri ile analiz edilecektir. Literatürde, yüksek yoğunluklu interval antrenmanların hormonal ve metabolik etkileri üzerine birçok çalışma yer almaktadır. Ancak, özellikle RAST gibi kısa süreli, tekrarlayan sprint egzersizlerinin dopamin ve diğer nörokimyasal parametreler üzerindeki etkilerine dair bulgular sınırlıdır. Bu çalışma, sprint egzersizlerinin sinir sistemi ve enerji metabolizması üzerindeki kısa vadeli etkilerine ışık tutmayı hedeflemektedir. Elde edilecek bulguların, sporcuların performans ve toparlanma süreçlerinin değerlendirilmesinde antrenörler ve spor bilimciler için önemli bir rehber olacağı düşünülmektedir.