Akademik Veri Yönetim Sistemi
Akdeniz spor bilimleri dergisi, cilt.6, sa.1, ss.593-603, 2023 (Hakemli Dergi)
Bu çalışmada 10 haftalık bosu topu egzersiz eğitiminin statik dengeye etkisinin
incelenmesi amaçlanmıştır. Çalışmaya aktif olarak boks sporunu yapan sporcular
katılmıştır. Çalışma grubu haftanın üç günü boks antrenmanına tabi tutulmuştur.
Çalışmaya katılan denekler rastgele 10 kişilik 2 gruba ayrılmıştır. Deney grubu bosu topu
egzersizleri ve boks antrenmanlarına devam ederken kontrol grubu sadece boks
antrenmanlarına devam etmiştir. Çalışmaya katılan deney ve kontrol gruplarından egzersiz
periyodu öncesi ve sonrasında boy, vücut ağırlığı, BKİ ve statik denge ölçümleri
alınmıştır. Elde edilen verilerin değerlendirilmesinde SPSS 22 paket programı
kullanılmıştır. Analiz sürecinde katılımcıların betimleyici istatistiklerde aritmetik
ortalama, standart sapma ve katılımcıların verilerinin normallik dağılımı için Shapiro wilk
testi kullanılmıştır. Verilerin normal dağılım sağlanmadığından grup içi karşılaştırma
wilcoxon t testi, gruplar arası Mann Whitney u testi kullanılmış, guruplar arasında anlamlı
bir fark bulunmamıştır (p<0,05). Sonuç olarak; bosu antrenmanlarının boks sporcularının
statik denge performansına istatistiksel anlamda etki sağlamadığı sonucu elde edilmiştir.