Akademik Veri Yönetim Sistemi
International Journal of Current Approaches in Language, Education and Social Sciences, cilt.2, sa.2, ss.660-674, 2020 (Hakemli Dergi)
Bu çalışmanın amacı, öz‐şefkat kavramının yapısını tanımlamak, bilişsel davranışçı kuramın
kavramı ele alışını incelemek ve kavrama ilişkin genel bir bakış açısı kazandırmaktır. Öz‐
şefkat; kişinin acı ve başarısızlık durumlarında kendisini sert ve acımasız bir dille eleştirmesi
ve kendini yaşamdan izole etmesi yerine; kendine karşı anlayışlı, nazik, kibar ve yargısız
davranması, yaşanılan durumu insanların birçoğunun yaşadığı deneyimin bir parçası
olduğunu kabul etmesi, olumsuz olan ve kendisine ıstırap ve acı veren duygu ve düşüncelerin
üstünde fazlaca durmaktansa, bunlarla mantıklı bir bilinçle başa çıkması olarak
tanımlanmaktadır. Bu tanımdan hareketle, öz‐şefkat kavramının gelişimi, temel bileşenleri ve
bilişsel davranışçı kuram çerçevesinde ele alınması araştırılmıştır. Öz‐şefkat ile ilgili yanılgılar
ele alınmıştır. Hem ülkemizde hem de yurt dışında yapılan çalışmalar incelenmiştir.
Sistematik literatür taraması yoluyla ulaşılan kaynaklardan çalışmanın amacı doğrultusunda
dâhil etme‐hariç tutma kriterleri uygulanarak incelenecek çalışmalar belirlenmiştir. Ele alınan
bütün bu araştırmaların genel bir derlemesi yapılarak kavramsal bir bakış açısı oluşturmaya
çalışılmıştır